DZIEŃ UWAŻNOŚCI
Mówienie o swoich uczuciach jest ważne dla naszego poczucia szczęścia ponieważ pomaga nam zrozumieć co czujemy.
Gdy dzielisz się swoimi odczuciami stają się one bardziej zrozumiałe co umożliwia innym zrozumienie Twoich przeżyć i wsparcie Ciebie w razie potrzeby.